آموزش خورش بادام زمینی غذایی سرشار از خواص

آموزشی علمی هنری

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

آموزش خورش بادام زمینی غذایی سرشار از خواص

عکس, آموزش خورش بادام زمینی غذایی سرشار از خواص

خورش بادام زمینی یک غذای ورزشکاری مقوی و بسیار خوشمزه که قبل از درست کردن و خوردن آن باید مطمئن باشید که به بادام زمینی آلرژی ندارید هم چنین این غذا برای افراد زیر خطرناک است 🙁 نشانه های حساسیت بدن به بادام زمینی)

افرادی که سنگ صفرا داشته باشند

افرادی که به بادام زمینی یا محصولات آن آلرژی دارند

مواد مورد نیاز در تصویر زیر:

عکس, آموزش خورش بادام زمینی غذایی سرشار از خواص

پیازها را به مدت ۱۰ دقیقه در روغن زیتون تفت دهید.فلفل و سیر ر ا اضافه کرده و چند دقیقه دیگر تفت می دهید.درب تاوه را ببندید و بگذارید چند دقیقه دیگر روی گاز بماند.
طرز تهیه خورش بادام زمینی
آب گوجه فرنگی، آب، نمک، زنجبیل، جعفری و گوجه فرنگی ها را اضافه کنید.درب تاوه را ببندید و بگذارید ۱۵ دقیقه بجوشد.سپس بامیه ها را اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه دیگر بجوشد.
کره بادام زمینی را اضافه کنید.تاوه یا قابلمه را روی شعله پخش کن قرار دهید و بگذارید آرام آرام بجوشد تا آماده خوردن شود.

مطالب مشابه

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر