آموزش قوی ترین تمرین بدنسازی برای لیفت سینه

آموزشی علمی هنری

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

آموزش قوی ترین تمرین بدنسازی برای لیفت سینه

عکس, آموزش قوی ترین تمرین بدنسازی برای لیفت سینه

تمرکز حرکت پرس سینه هالتر دست جمع روی عضلات شانه، بازوها، سینه و بالای شکمی است و اگر تا به حال آن را امتحان نکرده اید باید بدانید که روز بعدیتان را با درد عضلانی آغاز خواهید کرد.این حرکت یکی از پایه ای ترین لیفتها است.

مطالب مشابه

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر