آموزش پیتزا اسفناج سالم ترین پیتزا

آموزشی علمی هنری

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

آموزش پیتزا اسفناج سالم ترین پیتزا

عکس, آموزش پیتزا اسفناج سالم ترین پیتزا

اگر از پنیر پیتزا فاکتور بگیریم این پتیزا نسبت به پیتزاهای دیگر سالم تر است چون ترکیبی از سبزیجات است. برای درست کردن آن شما به خمیر و پنیر پیتزا ، فلفل دلمه ای ، قارچ ، اسفناج و گوجه فرنگی نیاز دارید. مواد زیر برای آماده سازی یک پیتزا است.

گوجه‌فرنگی حلقه‌ای خرد کرده ۳ عدد ………… ۱۰۰ گرم پنیر گودا

خمیر پیتزا نیمه‌آماده ۱۵۰ گرم …………. ۱۰۰ گرم پنیر موزارلا رنده کرده دالیا.

سس پیتزا  ۲ قاشق سوپخوری …….یک‌ سوم پیمانه فلفل دلمه‌ای خرد کرده.

اسفناج بخارپز  ۲۰۰ گرم…………قارچ ورقه‌ای خرد کرده  ۱۰۰ گرم

آموزش :

نخست خمیر را روی سطح آرد پاشیده به ضخامت ۳ میلیمتر پهن کنید. آن‌گاه در قالب پیتزا قرار دهید. حالا روی سطح خمیر سس بمالید و قدری پنیر بپاشید. سپس اسفناج،‌ حلقه‌های گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه و قارچ را رویش قرار دهید. اینک باقیمانده پنیر را روی سطح پیتزا بریزید و در فر گرم کرده با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد به مدت تقریبی ۲۰ دقیقه آن را بپزید.

مطالب مشابه

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر