درمان کیپ شدن سوراخ های بینی با چند روش خانگی

آموزش اخبار سرگرمی آشپزی پزشکی دارو بیماری بدنسازی آرایشی ورزشی استخدام فال چاق شدن لاغری

یاس فان

آرایشی آشپزی آموزش اخبار استخدام بدنسازی بیماری پزشکی چاق شدن دارو سرگرمی فال لاغری ورزشی
محصولات معتبر محصولات معتبر

درمان کیپ شدن سوراخ های بینی با چند روش خانگی

عکس, درمان کیپ شدن سوراخ های بینی با چند روش خانگی

کیپ شدن بینی یک حالت آزار دهنده به خصوص برای کودکان است که شما میتوانید آن را به روشهای بی خطر و خانگی باز کنید. بهتر است فقط در صورتی که درمانهای خانگی جواب نداد به سراغ قطره و اسپری های شیمیایی چون فنیل افرین بروید. بهترین درمان های خانگی کیپ شدن بینی :

کمپرس زنجبیل

زنجبیل‌ها را تکه‌تکه کنید و به آب جوش بیافزایید. بعد از اینکه ۲۰ دقیقه با حرارت کم جوشید، دستمال تمیزی را با آن خیس کنید و روی صورت بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه بردارید و اینکار را ۲ بار در روز انجام دهید.

سرکه سیب

۱ قاشق چای خوری، سرکه سیب را داخل یک لیوان آب بریزید و بنوشید. اینکار سینوس‌ها را باز می‌کند. در طول روز این‌کار را تکرار کنید تا شاهد رفع سریع کیپ شدن بینی باشید.

دستگاه بخور

برای درمان کیپ شدن بینی از دستگاه بخور هم می‌توانید استفاده کنید. قبل از خواب، دستگاه بخور را روشن کنید تا با افزایش رطوبت هوا؛ بینی کیپ شده شما درمان شود و بتوانید هنگام خواب، راحت‌تر نفس بکشید.

سرم نمکی

شما می‌توانید برای درمان گرفتگی بینی، از سرم‌های نمکی شستشوی بینی استفاده کنید. سرم نمکی شستشوی بینی را از داروخانه تهیه کنید و با یک سرنگ از داخل سرم کشیده، سپس سوزن سرم را خارج کرده و سرم را بدون سوزن درون بینی ریخته و آن را کمی بالا بکشید. سپس اجازه دهید مایع سرم به همراه میکروب‌ها از بینی خارج شود.

کمپرس گرم

برای رفع گرفتگی بینی، چند بار در روز از کمپرس گرم استفاده کنید. یک حوله داغ و مرطوب را زیر چشم‌ها بگذارید و کمی فشار دهید. این فشار باعث جابجایی ملایم استخوان‌های صورت می‌شود و به تخلیه سینوس کمک می‌کند. این کار به رفع گرفتگی و کاهش درد ناشی از آلرژی یا سرماخوردگی کمک می‌کند.

نمک و جوش شیرین

۱ قاشق نمک دریا و نصف قاشق چای‌خوری، جوش‌شیرین را داخل شیشه با یک فنجان آب ترکیب کنید و خوب تکان دهید. سپس تا آنجا که ممکن است بدمید تا مخاط بینی خارج شود و با قطره چکان چند قطره داخل بینی بریزید. ۵ دقیقه بعد دوباره بدمید. این‌کار را چندبار انجام دهید که مشکل کیپ شدن بینی رفع شود.

سیر

۳ بوته سیر را داخل یک فنجان آب بریزید و بوته‌های سیر را داخل آب بجوشانید و دوبار در روز، نوشیدنی حاصل را بنوشید. به همین سادگی بعد از چندبار استفاده؛ احساس بهبودی خواهید کرد. این روش یکی از سریع‌ترین روش‌های رفع گرفتگی بینی است.

تخلیه سینوس‌ها

برای رفع گرفتگی بینی، تنقیه بینی (تخلیه‌ مواد گرفتار شده در مجرای بینی) مفید است. گرچه این روش خوشایند نیست، اما بسیار موثر است. برای تنقیه بینی از ابزاری مانند قوری که برای تخلیه‌ مخاط از بینی طراحی شده است و از داروخانه تهیه می‌شود، استفاده کنید. برای این کار قسمت نوک قوری تنقیه را روی سوراخ بینی قرار دهید و قوری را کج کنید تا آب از آن وارد سوراخ بینی شما شود. وقتی آب از یک سوراخ بینی وارد شده و از سوراخ دیگر خارج شود، گرفتگی بینی کم‌کم از بین می‌رود.

آب رسانی به بدن

برای رفع گرفتگی بینی، آب‌رسانی به بدن و تأمین مایعات لازم می‌تواند مفید باشد، زیرا مایعات باعث روان شدن و ترشح مخاط از بینی شده و از فشار روی سینوس‌ها می‌کاهند. در صورت گرفتگی بینی؛ مصرف آب ولرم، آب میوه، سوپ داغ و دمنوش مفید می‌باشد.

ماساژ سینوس‌ها برای رفع کیپ شدن بینی

برای رفع گرفتگی بینی، به آرامی ناحیه‌ سینوس‌ها را ماساژ بدهید تا از فشار گرفتگی بینی کاسته شود.

همچنین بخوانید

محصولات معتبر محصولات معتبر

سلامت