محصولات معتبر محصولات معتبر

یاس فان » سلامت » علائم و نشانه های اصلی افسردگی

علائم و نشانه های اصلی افسردگی

سلامت | ۷ بازدید

متاسفانه بعضی از علائم افسردگی شبیه بیماری های مهم و جدی چون ام اس ، کم خونی ، کرونا و … می باشد . باید این علائم کاملا تشخیص داده شود و اگر بیماری افسردگی باشد به سرعت درمان شود.یکی از علائم افسردگی افزایش افکار منفی است تا جایی­ که شناخت را مختل می­‌سازد و روحیه­‌ی فرد را بیشتر پایین می‌­آورد.نه­ تنها از چیزی لذت نمی­‌برید، بلکه مدام فکر می­‌کنید که نمی‌­توانید کاری را درست انجام دهید و هیچ‌­وقت عوض نمی­‌شوید. کم­‌کم به این باور می­‌رسید که همیشه قرار است همین­طور باقی بمانید، شرایط همیشه پایان بدی دارد و این زندان ذهنی هیچ راه فراری ندارد. اما افکار مساوی با حقیقت نیستند و می­‌توان افکار پریشان هنگام افسردگی را از طریق روان‌درمانی و دیگر روش‌های درمان افسردگی تغییر داد.

علائم اصلی و کامل افسردگی را در زیر می خوانید 

*اختلال در خواب، ازجمله بی­‌خوابی یا پرخوابی یکی از نشانه های بیماری روانی افسردگی است.

*خستگی و پایین بودن انرژی و زمانی که همه‌­ کارها در نظر فرد طاقت­‌فرسا است، نشانه افسردگی است.

*احساس ناراحتی، پوچی یا درماندگی از نشانه های اصلی افسردگی است.
*کج­‌خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه­‌ صبر به افسردگی و علایم آن مرتبط است.
*بی‌­میلی به انجام فعالیت‌­های لذت ­بخش، از رابطه گرفته تا ورزش نیز از نشانه های اختلالات روانی مرتبط با افسردگی است.
*اختلال در اشتها، شامل بی­‌میلی به غذا و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن به ناراحتی اعصاب و این بیماری مرتبط است.
*اضطراب، پرخاشگری و بی­‌قراری از نشانه های اصلی افسردگی است.
*حرکت، تفکر یا صحبت فرد کند می­‌شود.
*احساس بی­‌ارزشی و عذاب وجدان، تمرکز روی شکست­‌های گذشته و سرزنش خود از نشانه های اصلی افسردگی است.
*اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیم­‌گیری از نشانه های افسردگی شدید است.
*فکر به مرگ از علائم افسردگی شدید است.
*درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد که علت مشخصی ندارد می‌توان از علائم افسردگی و کرونا باشد.

محصولات معتبر محصولات معتبر

مطالب جدید سلامت

امروز ۳۰ مهر ۱۴۰۰