ویتامین های سبزی شاهی و خواص درمانی آن

آموزشی علمی هنری

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

ویتامین های سبزی شاهی و خواص درمانی آن

عکس, ویتامین های سبزی شاهی و خواص درمانی آن

شاهی در سبزیجات یک طعم خاص و دوست داشتنی دارد که باعث می شود در سبد سبزیجات بدرخشد. می دانید این سبزی خوشمزه چه خواصی دارد ؟

محافظ معده

محرک ایمنی بدن

شیرافزا و محرک

ضد باکتری

ضد سم

ضد کمبود ویتامین C

ضد ویروس

مسهل

ادرارآور

مقوی

قاعده‌آور

ترکیبات مهم شاهی

هر ۱۰۰ گرم شاهی تازه و خام حاوی مواد زیر است:
کربوهیدرات‌ها: ۵/۵ گرم
فیبر (الیاف): ۱/۱ گرم
چربی: ۷/۰ گرم
پروتئین: ۶/۲ گرم
ویتامین A: 346 میکروگرم
ویتامین B9 (فولات): ۸۰ میکروگرم
ویتامین C: 69 میلی‌گرم
کلسیم: ۸۱ میلی‌گرم
آهن: ۳/۱ میلی‌گرم
انرژی: ۳۲ کیلوکالری
و دست کم ۶۰ تا ۷۰ گرم رطوبت (آب).

مطالب مشابه

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر