چگونه با زنجبیل فشار خون را کم کنیم

آموزش اخبار سرگرمی آشپزی پزشکی دارو بیماری بدنسازی آرایشی ورزشی استخدام فال چاق شدن لاغری

یاس فان

آرایشی آشپزی آموزش اخبار استخدام بدنسازی بیماری پزشکی چاق شدن دارو سرگرمی فال لاغری ورزشی
محصولات معتبر محصولات معتبر

چگونه با زنجبیل فشار خون را کم کنیم

عکس, چگونه با زنجبیل فشار خون را کم کنیم

برای پایین آوردن فشار خون خوراکی های زیادی وجود دارد از جمله جوانه گندم تازه ، شکلات تلخ ۹۹ درصد ، ویتامین ای ، امگا ۳ ، سیب زمینی تنوری بدون نمک و روغن ، آبغوره بدون نمک ، سیر و  کنجد …. اما یکی از بهترین درمان های فشار بالا مصرف زنجبیل است. زنجبیل یکی از مواد خوراکی است که در کاهش فشار خون موثر است. می توانید زنجبیل را به غذا اضافه کنید یا زنجبیل تازه را در آب داغ دم کرده و چای زنجبیل درست نمایید.توصیه می شود بیش از چهار گرم زنجبیل در روز مصرف نکنید.

همچنین بخوانید

محصولات معتبر محصولات معتبر

سلامت