چگونه درد ساق پا را با ماساژ خوب کنیم

آموزشی علمی هنری

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر

چگونه درد ساق پا را با ماساژ خوب کنیم

عکس, چگونه درد ساق پا را با ماساژ خوب کنیم

اگر شما بلد باشید که به درستی ساق پاها را ماساژ دهید قادر خواهید بود شدت درد را بسیار کم کنید. در این پست با آموزش صحیح ماساژ پاها با ما همراه شوید.

برای ماساژ ساق پا باید از حرکات ملایم و طولانی استفاده کنید. برای این کار باید دستهاتون رو مشت کنید و به آرومی از پایین پا به سمت ساق پا و بالا، مشت‌های آروم و طولانی به تمام قسمت‌های پا بزنید. با این کار نه تنها خستگی ساق پا برطر ف میشه بلکه جریان خون به سمت قلب افزایش پیدا میکنه و درد و خستگی پاها بهبود پیدا میکنه.

مطالب مشابه

فروش ویژه

محصولات معتبر محصولات معتبر