آموزش دتاکس واتر با طعم های مختلف
دتاکس واتر یک نوشیدنی شیک و خوشمزه است که برای کاهش وزن مصرف می شود. معادل فارسی آن آب سم زدا است. علاوه بر چربیسوزی دتاکس کمک شایانی برای دفع سموم از بدن شما میکند . نوشیدن ۶-۸ لیوان دتاکس واتر در روز به شما این امکان را میدهد که بدن خود را هیدراته نگه دارید و به افزایش سلامت سیستم ایمنی شما نیز کمک می کند. در این پست از یاس فان آموزش چند دتاکس واتر معروف را برای شما قرار داده ایم.
دتاکس واتر نعناع و خیار :۲ الی ۳ عدد خیار را به برشهای ۱۵-۲۰ سانتی خرد کنید، ۵-۷ برگ کامل نعناع را به آن اضافه کنید و یک تکه نمک هیمالیا به این ترکیب اضافه کنید و به این صورت دتاکس واتر شما آماده است. این دتاکس واتر به خصوص در روزهای داغ تابستانی برای خنک شدن بسیار مناسب است.
دتاکس واتر لیمو و آناناس:آب دو عدد لیموترش را کامل گرفته و به همراه دو قاچ لیمو به حلقههای آناناس اضافه کنید، برای بهتر شدن طعم دتاکس واتر خود، از چند برگ جعفری هم استفاده کنید.آناناس سرشار از پتاسیم و بسیار مناسب افرادی است که از فشارخون بالا رنج میبرند. همچنین افرادی که مشکلات گوارشی دارند و بدنشان احتمالا آنزیمهای گوارشی مورد نیاز را تامین نمیکند، آناناس بسیار به آنها کمک میکند.
دتاکس واتر مرکبات و هندوانه :۱ فنجان هندوانه تاره خرد شده، نصف آب لیمو، نصف پرتقال قاچ شده و ۵-۶ خیار حلقه شده را از شب قبل با هم مخلوط کنید و به همین راحتی دتاکس واتر پر خاصیت شما آماده است.