آموزش درست آب کردن چربی شکم و پهلوها با پرتقال

پرتقال این میوه ی پر از خاصیت و خوشمزه میتواند به شما کمک کند تا چربی سوزی کرده و در کنار چربی سوزی ، ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کرده و خون خود را پاکسازی کنید. چگونه با پرتقال لاغر شویم ؟

 طرز استفاده بدین صورت است که یک عدد پرتقال و ۳ عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آنرا داخل دیگی ریخته و بان نیم لیتر آب اضافه کنید و بمدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. سپس سه قاشق عسل به آن اضافه کرده و مجددا بمدت ۵ دقیقه بجوشانید و آنرا صاف کنید. از این شربت ۳ فنجان در روز بنوشید. تا وزن شما به مقدار ایده آل داراید.