آموزش ساختن معجون بمب سلامت

برای ساختن یک نوشیدنی که می توان به جرات گفت بمب سلامتی است به آب هویج ، پودر زنجبیل و زردچوبه  نیاز دارید.

اگر بتوانید مزه ی این نوشیدنی را تحمل کنید سود زیادی به بدن خود خواهید رساند. مقدار یک قاشق چای خوری زنجبیل با نصف قاشق چای خوری زردچوبه را با یک لیوان آب هویج ترکیب کرده و مصرف کنید.

زردچوبه:این گیاه هم ضد التهاب، غنی از آنتی اکسیدان، کمک به مبارزه با رادیکال‌های آزاد، کاهنده کلسترول است.

زنجبیل: این گیاه تسکین دهنده معده، تقویت کننده دستگاه ایمنی، ضد عفونت و ضد التهاب است.

آب هویج : آب هویج دارای ظرفیت لازم برای تقویت دستگاه ایمنی بدن است.هر دو ویتامین «آ» و «ث» موجود در آب هویج به عنوان آنتی اکسیدان عمل و از سلول‌های ایمنی در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
از طرفی دیگر این آب میوه یک منبع غنی از ویتامین B۶ است. ویتامین B۶ نه تنها برای یک پاسخ ایمنی مطلوب ضروری است، بلکه ارتباط کمبود آن با ضعف ایمنی نیز به اثبات رسیده است.