آموزش شستن و ضد عفونی کردن سینوسهای بدن
برای تمیز کردن و از بین بردن میکروب ها و ویروسهای موجود در سینوس ها نخست مواد زیر را آماده کنید :
آب مقطر یا آب جوش یک لیوان (معادل ۲۵۰ میلی گرم)
نمک ۳ قاشق چای خوری (معادل ۱۵ گرم)
جوش شیرین یک قاشق چای خوری (معادل ۵ گرم)
ابتدا نمک را با آب مقطر یا آب جوش خنک شده مخلوط کنید و هم بزنید تا کاملا حل شود. سپس جوش شیرین را به ترکیب افزوده و دوباره هم بزنید. یک محلول بی رنگ حاصل میشود. برای استفاده از این محلول، کافی است آن را با قطره چکان یا سرنگ داخل بینی بریزید. سر را به سمت چپ بچرخانید و از راه دهان نفس بکشید. به آرامی محلول را در حفره راست بینی بریزید و منتظر بمانید تا از سمت چپ خارج شود. (با مشورت پزشک)
سینوزیت یا عفونت سینوس چیست؟
به التهاب حفرههای هوایی در داخل راههای هوایی بینی، سینوزیت گفته میشود. سینوزیت میتواند ناشی از عفونت باشد اما میتواند در اثر آلرژی و تحریک سینوسها در اثر مواد شیمیایی نیز ایجاد شود. یک عفونت سینوسی زمانی روی میدهد که یک ویروس، باکتریوم و یا قارچ در داخل سینوس رشد میکند