آموزش پیتزا مرغ بدون خمیر فقط با سس تریاکی

مواد لازم

ران مرغ ۸ عدد ، سس سویا ۲ قاشق غذا خوری
آب ۲ قاشق غذا خوری ، نمک و فلفل سیاه
رنجبیل رنده شده ۱ قاشق چای خوری ،کلم بروکلی متوسط ۱/۳ عدد
۱/۴ پیاز سفید، خلالی ،ذرت ۲ قاشق غذا خوری
سس مایونز ۲ قاشق غذا خوری ،پنیر رنده شده ۳ قاشق غذا خوری

کلم های بروکلی را خرد کرده و سپس چند دقیقه بخار پز کنید تا کمی نرم شوند.استخوان های ران های مرغ را از آن ها جدا کرده و گوشت فیله شده را درون کاسه بریزید.
سس سویا، آب، زنجبیل، نمک و فلفل سیاه را با هم مخلوط کرده و درون مرغ ها بریزید.آن ها را هم بزنید تا مواد به خورد مرغ ها بروند. سپس به مدت نیم ساعت کنار بگذارید.
مرغ های مزه دار شده را درون سینی فر، روی یک ورقه روغنی به صورت ستاره ای بچینید.روی آن ها بروکلی، پیازهای خلالی، ذرت، مایونز و پنیر بریزید.
به مدت ده دقیقه درون فر با دمای ۱۷۵ درجه سانتی گراد بپزید.پیتزای شما آماده است.