این میوه منبع بزرگ اسید فولیک و پتاسیم است

اگر میخواهید بدن شما نیازی به مکمل های اسید فولیک و پتاسیم نداشته باشد تا می توانید لیمو شیرین میل کنید. لیمو شیرین به خصوص برای زنان باردار بسیار مفید است.

اسید فولیک موجود در لیمو شیرین نسبت به میوه های دیگر بیشتر است و نقش موثری در پیشگیری ازکم خونی ایفا می کند.افرادی که مبتلا به کم خونی به خصوص کم خونی از نوع اسید فولیک هستند بایداین میوه را مصرف کنند.

هم چنین :

پتاسیم به مقدار قابل توجهی در لیمو شیرین یافت می شود، این عنصر از جمله ترکیباتیاست که می تواند از بروز بیماری قلبی عروقی پیشگیری کند و همچنین بین آب و الکترولیت های بدن تعادلبرقرار نماید.

هم چنین لیمو شیرین به علت داشتن مواد آنتی اکسیدان فراوان سبب رفع تصلب شرائین و بیماری های قلبی عروقی می شود.