بستنی چاق میکند یا لاغر
بستنی چاق می کند یا لاغر ؟ بر خلاف باور عموم بستنی لاغر میکند و چاق کننده نیست . نتایج تحقیقات نشان داده است زنانی که روزانه یک اسکوپ بستنی کم چرب مصرف کردند، ۲۶٪ بیشتر از افرادی که بستنی را در رژیم غذایی‌شان نداشتند وزن کم کردند. دلیل این موضوع را می‌توان به کلسیم موجود دربستنی ربط داد. کلسیم بدن را قوی نگه‌داشته و باعث بهبود سوخت و ساز می‌شود .
