دایره های مرغ با کنجد غذایی مقوی و سالم

تخم مرغ را کاملا هم بزنید و سس خردل و نمک و فلفل اضافه نمایید و خوب قاطی کنید.کمی از سینه مرغ چرخ شده را بردارید و به صورت دایره در بیارید و در تخم مرغ بزنید بعد در پودر سوخاری غلط دهید دوباره در تخم مرغ بزنید و در کنجد غلط دهید و در روغن زیاد سرخ کنید. حتی می توانید در وسط دایره های مرغ پنیر قرار دهید.