درمان افتادگی پوست به روش خانگی و پزشکی
افتادگی پوست مشکلی شایع در بین ما است که می تواند بر اثر رژیم های لاغری و کاهش وزن یا بالا رفتن سن در فرد ایجاد شود . این افتادگی با شل شدن نازیبای پوست همراه است . این شل شدن و افتادگی ناهنجار با از بین رفتن چربی مرتبط است. تخریب یا کاهش کلاژن و الاستین در درم یکی دیگر از دلایل شل شدن پوست است. در این پست قصد داریم انواع روش های درمان در کلینیک های زیبایی و روش های سنتی و خانگی رفع این مشکل را برای شما در سایت یاس فان قرار دهیم . پس تا انتهای این مقاله با ما همراه شوید .
درمان های پزشکی افتادگی پوست در کلینیک های زیبایی
درمان افتادگی پوست با لیزر : استفاده از لیزرهای تهاجمی که منجر به لایه برداری سطح پوست و تحریک آن برای افزایش کلاژن سازی می شود بهترین راهکار برای درمان افتادگی پوست و جوانسازی صورت می باشد. برای درمان شل شدن پوست و افتادگی بدن از روش های جراحی مانند لیپوماتیک می توان بهرمند شد. اگر افتادگی خفیف دارید یا به نتایج متوسط راضی هستید، می‌توانید روش‌های خانگی را برای سفت شدن پوست صورت و بدن‌تان امتحان کنید. درمان‌های غیر تهاجمی و کم تهاجم می‌توانند باعث بهبود رنگ و خاصیت ارتجاعی پوست افتاده شوند. اگر این درمان‌ها با سبک زندگی سالم مانند ترک سیگار و برنزه نشدن همراه باشند، موثرتر خواهند بود. این روش‌ها توسط متخصص پوست انجام می‌شوند.انواع مختلفی از لیزر درمانی وجود دارد که می‌تواند به تقویت تولید کلاژن و بهبود رنگ کلی پوست کمک کند. اکثر افراد بهترین نتایج را پس از چند نوبت درمان مشاهده می‌کنند. لیزر درمانی می‌تواند برای محکم شدن پوست بازوها و شکم و سایر نواحی بدن مفید باشد. در این روش با استفاده از نور مادون قرمز، کلاژن (پروتئین زیر پوست) گرم شده و باعث سفت شدن آن می‌شود. سفت شدن پوست صورت به کمک این روش بلافاصله پس از انجام آن قابل مشاهده است. به دلیل عدم وجود هرگونه برگشتی، این شیوه درمان به یکی از متداول‌ترین درمان‌ها برای سفت شدن پوست تبدیل شده است. مطلوب‌ترین نتیجه به کمک این روش زمانی حاصل می‌شود که دو یا سه بار درمان و هرکدام با فاصله یک ماه انجام گیرد.این روش جهت کاهش خطوط باریک، چروک‌ها و شل شدگی، مورد تائید سازمان غذا و داروی آمریکا قرار گرفته است. هرچند نتایج حاصل از این روش مانند روش لیفت و کشیدن پوست صورت و کشیدن پوست گردن (لیفت گردن) چشم‌گیر و سریع نیست اما بیماران ترجیح می‌دهند نتایج را به آرامی اما بدون بازگشت مشاهده کنند. یکی دیگر از مزایای استفاده از روش لیفتینگ گردن و صورت با لیزر، بی خطر بودن آن و تاثیر آن در بازگرداندن ظاهری جوان و پوستی سفت است.
آر اف فرکشنال :در این روش گرمای یکنواخت و مداوم در بافت‌های زیر سطح پوست ایجاد می‌شود. باگرم شدن درم (درم که حاوی رشته‌های کلاژن است و به پوست قوام می‌بخشد به همراه روپوست، پوست بدن را تشکیل می‌دهند)، رشته های کلاژن منقبض و ضخیم شده و بافت زیر سطح پوست سفت می‌شود. طی روزهای بعد هم کلاژن جدید بوجود می‌آید که باز هم بر سفتی پوست می‌افزاید و موجب لیفت صورت در سه جهت عمودی، افقی وعمقی می‌گردد.
روش پی آر پی (PRP) :در این روش خون بیمار گرفته شده و پس از آن پلاکت‌ها جداسازی شده و بصورت فعال شده درون بافت تزریق می‌گردند. از آنجایی که در این روش از خون خود فرد استفاده می‌گردد کاملا بدون عارضه بوده و خطر حساسیت ندارد. کلاژن سازی از حدود یکماه بعد سرعت می‌گیرد و طی سه ماه بخوبی آشکار می‌گردد.
درمان افتادگی پوست صورت با تزریق ژل:تزریق ژل باعث سفت شدن پوست می‌شود. از جمله ژل‌های مورد استفاده در این روش می‌توان به سلول‌های چربی، اسید هیالورونیک و کلاژن اشاره نمود. بر اساس نوع ژل مورد استفاده، ممکن است هرچند ماه یا هر چند سال نیاز به تزریق مجدد وجود داشته باشید.
استفاده از روش میکرودرم ابریژن:میکرودرم ابریژن درمانی غیرتهاجمی است که با هدف لایه‌برداری ملایم پوست و زیبایی پوست بدن انجام می‌شود. در این روش با افزایش جریان خون در پوست و اعمال مکش، سنتز کلاژن تحریک می‌شود. لذا در سنین زیر ۳۰ سال به‌عنوان پیشگیری از افتادگی انتخاب مناسبی خواهد بود. پوست پس از تکمیل دوره درمان صاف‌تر و روشن‌تر می‌شود و رد گذر زمان در صورت شما از بین خواهد رفت.
درمان با هایفوتراپی :در روش اولتراپی (هایفوتراپی) که تکنیک پیشرفته تری نسبت به روش جراحی لیفت می باشد؛ علاوه بر سطح پوست، بافت زیرین آن نیز باز سازی شده و فرم بهتری پیدا می‌کند. هایفوتراپی در واقع تکنولوژِی نسبتاً قدیمی تری است که به تازگی برای لیفت پوست مورد استفاده قرار گرفته و کاربرد دارد. این روش که مورد تایید FDA ( سازمان غذا و داروی آمریکا) می باشد؛ بدون جراحی از امواج قوی و متمرکز شده اولتراسوند یا همان امواج به کار گرفته شده در سونوگرافی، برای اثر گذاری بر بافت های زیرین پوستی استفاده می‌کند؛ و بدین وسیله پوست و بافت زیرین آن جمع و کشیده می شود. هایفوتراپی ( همان اولتراپی) یک روشی غیرجراحی ایمن، علمی و پیشرفته برای لیفت صورت است که بدون ایجاد برش برای کشیدن پوست صورت کابرد دارد.
درمان های سنتی و خانگی افتادگی و شلی پوست
روغن‌های سفت‌کننده‌ی پوست
روغن نارگیل؛
روغن خردل؛
روغن رزماری؛
روغن بادام؛
روغن آووکادو؛
روغن ویتامین E؛
روغن ماهی؛
روغن زیتون؛
روغن گل پامچال؛
روغن آرگان.
۲. ماسک‌های سفت‌کننده‌ی پوست
ماسک سفیده‌ی تخم‌مرغ؛
ماسک موز؛
ماسک خاک‌رس.
بخش اول: روغن‌های سفت‌کننده‌ی پوست
۱. روغن نارگیل
روغن نارگیل – افتادگی پوست
مواد مورد نیاز:
روغن نارگیل اصل
روش استفاده:
روی قسمت‌هایی از پوست که دچار افتادگی شده‌اند، روغن بمالید و با حرکات دایره‌ای رو به بالا پوست را ماساژ دهید.
ماساژ را به مدت ۱۰ دقیقه ادامه دهید.
اجازه دهید روغن تا صبح روی پوست شما بماند.
تعداد دفعات استفاده:
هر شب، پیش از رفتن به رختخواب می‌توانید از این روش استفاده کنید.
علت تأثیرگذاری روش:
روغن نارگیل با نفوذ به لایه‌های عمقی پوست، به جوانسازی سلول‌های پوستی کمک می‌کند. این روغن پوست را تغذیه می‌کند و آن را مرطوب نگه می‌دارد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این روغن، اثر رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنند.
۲. روغن خردل
مواد مورد نیاز:
نصف فنجان روغن خردل
روش استفاده:
روغن را حرارت دهید تا نیم‌گرم شود.
پیش از استحمام، قسمت‌هایی را که دچار افتادگی پوست هستند و یا کل بدن را به روغن آغشته کنید و ماساژ دهید.
ماساژ را به مدت پنج دقیقه و با حرکات رو به بالا ادامه دهید.
پس از ماساژ دوش بگیرید.
تعداد دفعات استفاده:
می‌توانید از این روغن ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.
علت تأثیرگذاری روش:
روغن خردل پوست را سفت و درخشان می‌کند. با افزایش گردش خون براثر ماساژ با روغن، جوانسازی پوست صورت می‌گیرد. همچنین، سطح بالای ویتامین E موجود در این روغن، از پیری پوست و بروز چین و چروک پیشگیری می‌کند.
هشدار:
روغن خردل ممکن است موجب حساسیت پوستی شود. بهتر است پیش از ماساژ با این روغن، آن را روی قسمت کوچکی از بدن امتحان کنید.
۳. روغن رزماری
مواد مورد نیاز:
نصف خیار
یک قاشق غذاخوری روغن رزماری
روش استفاده:
پوست خیار را بگیرید و آن را رنده کنید تا از آن یک مایع روان به دست بیاید.
روغن رزماری را به خیار اضافه کنید و خوب به هم بزنید.
مخلوطِ به‌دست‌آمده را روی صورت و سایر مناطقی که دچار افتادگی پوست هستند، بمالید.
پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پوست خود را بشویید.
تعداد دفعات استفاده:
هر ۳ یا ۴ روز یک‌بار، می‌توانید از این روش بهره بگیرید.
علت تأثیرگذاری روش:
این روغن گردش خون را بهبود می‌بخشد و افزایش گردش خون، پوست افتاده را سفت می‌کند. افزون بر آن، آنتی‌اکسیدان های موجود در این ماسک، تولید فیبروپلاست و قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهند. این ماسک سرشار از کارنوزول و اسکوالین است که روند پیری پوست را کند می‌کنند.
۳. روغن بادام
مواد مورد نیاز:
روغن بادام
روش استفاده:
پیش از استحمام، روغن بادام را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید.
تعداد دفعات استفاده:
هر روز یا دستِ‌کم یک روز در میان از این روغن استفاده کنید.
علت تأثیرگذاری روش:
روغن بادام سرشار از ویتامین E است که پوست را مرطوب می‌کند. این روغن به طور محسوسی، افتادگی پوست را کاهش می‌دهد و پوست را به صورت طبیعی سفت می‌کند.
۴. روغن آووکادو
مواد مورد نیاز:
روغن آووکادو
روش استفاده:
پوست افتاده و شل را با حرکات رو به بالا توسط روغن آووکادو به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید.
یک ساعت یا بیشتر منتظر بمانید و سپس پوست خود را بشویید.
تعداد دفعات استفاده:
روزی یک‌بار می‌توانید این کار را انجام دهید.
علت تأثیرگذاری روش:
روغن آووکادو، رطوبت‌رسانی قوی است که به لایه‌های عمقی پوست نفوذ می‌کند. این روغن سنتز کلاژن را سرعت می‌بخشد و به این ترتیب، پوست شما به طور چشمگیری سفت خواهد شد. این روغن حاوی ویتامین‌های B، A و E است که به سفت شدن پوست کمک می‌کنند.
حتما بخوانید: برای سفید شدن پوست صورت چه باید کرد؟
۵. روغن ویتامین E
مواد مورد نیاز:
کپسول ویتامین E
روش استفاده:
تعدادی کپسول ویتامین E را سوراخ کنید و روغن داخل آن را خارج کنید.
این روغن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست ماساژ دهید.
اجازه دهید روغن تا صبح روی پوست‌تان بماند.
تعداد دفعات استفاده:
روغن ویتامین E را می‌توانید هرشب پیش از خواب استفاده کنید.
علت تأثیرگذاری روش:
ویتامین E برای سلامت، درخشش و سفتی پوست ضروری است. این ویتامین، آنتی‌اکسیدانی طبیعی است که از آسیب‌ِ رادیکال‌های آزاد به پوست جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود پوستی زیبا و سالم داشته باشید.
۶. روغن ماهی
روغن ماهی – افتادگی پوست
مواد مورد نیاز:
کپسول روغن ماهی
روش استفاده:
کپسول‌ها را سوراخ کنید و روغن موجود در آن را روی پوست خود بمالید.
دو دقیقه پوست خود را با روغن ماساژ دهید.
می‌توانید روغن را تا صبح، روی پوست خود نگه دارید یا اینکه پس از یک ساعت، آن را بشویید.
همچنین می‌توانید هر روز یک کپسول روغن ماهی را به صورت خوراکی صرف کنید.
تعداد دفعات استفاده:
هر شب، پیش از خواب می‌توانید از این روغن بهره بگیرید.
علت تأثیرگذاری روش:
روغن ماهی حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب اُمگا می‌باشد که موجب آبرسانی و مرطوب کردن پوست می‌شوند. با افزایش گردش خون، میزان بازسازی سلول‌های پوست نیز بیشتر می‌شود. در پی استفاده از این روغن، پوست شما در مدتی کوتاه سفت و درخشان می‌شود.
هشدار:
اگر به ماهی یا فرآورده‌های آن آلرژی دارید، از این نسخه استفاده نکنید.
حتما بخوانید: آشنایی با روش‌های درمان خشکی پوست
۷. روغن زیتون
مواد مورد نیاز:
روغن زیتون اصل
روش استفاده:
پس از استحمام، پوست خود را خشک کنید.
به مدت چند دقیقه تمام بدن خود را با روغن زیتون ماساژ دهید.
تعداد دفعات استفاده:
هر روز به جای لوسیونِ بدن از روغن زیتون استفاده کنید.
علت تأثیرگذاری روش:
ماساژ با روغن زیتون، روشی مطمئن است که رطوبت پوست شما را حفظ می‌کند و باعث درخشندگی آن می‌شود. این روغن، سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که پوست شما را سفت کرده و آن را در برابر آسیب‌ها مقاوم می‌سازند.
۸. روغن گل پامچال
مواد مورد نیاز:
روغن گل پامچال
روش استفاده:
چند قطره روغن گل پامچال را روی انگشتان خود بریزید و با حرکات رو به بالا صورت و گردن خود را با این روغن ماساژ دهید.
۵ تا ۷ دقیقه ماساژ را ادامه دهید.
اجازه دهید روغن در طول شب روی پوست‌تان بماند.
تعداد دفعات استفاده:
هر شب، پیش از رفتن به رختخواب این کار را انجام دهید.
علت تأثیرگذاری روش:
روغن گل پامچال حاوی گاما لینولنیک اسید (GLA) است که با کمک به سنتز کلاژن، چین و چروک، خطوط و افتادگی پوست را کاهش می‌دهد.
۹. روغن آرگان
روغن آرگان- افتادگی پوست
مواد مورد نیاز:
روغن آرگان
روش استفاده:
چند قطره روغن آرگان به لوسیون خود اضافه کنید یا از این روغن به تنهایی برای ماساژ پوست‌تان استفاده کنید.
اجازه دهید روغن در طول روز روی پوست‌تان بماند.
تعداد دفعات استفاده:
هر روز هنگام مرطوب کردن پوست‌تان می‌توانید از این روغن استفاده کنید.
علت تأثیرگذاری روش:
مواد مُغذیِ موجود در روغن آرگان با افزیش قابلیت ارتجاعی پوست، آن را سفت و کشیده می‌کنند. اثر ضد پیریِ روغن آرگان، توسط پژوهشگران به اثبات رسیده و عملا نیز تجربه شده است. بهره‌گیری منظم از این روغن، به شکلی محسوس، موجب کشیدگی و رفع افتادگی پوست خواهد شد.
حتما بخوانید: لایه برداری پوست صورت با ۲۸ ماسک موثر خانگی
بخش دوم: ماسک‌های سفت‌کننده‌ی پوست صورت
۱. ماسک سفیده‌ی تخم‌مرغ
مواد مورد نیاز:
۱ عدد سفیده‌ی تخم‌مرغ
یک قاشق غذاخوری عسل
روش استفاده:
سفیده‌ی تخم‌مرغ را با عسل مخلوط کنید.
ماسک را روی صورت خود پخش کنید و ۱۵ دقیقه منتظر بمانید.
پس از این مدت صورت خود را با آب بشوئید.
تعداد دفعات استفاده:
برای داشتن پوستی سفت و کشیده می‌توانید از این ماسک ۳ بار در ماه استفاده کنید.
علت تأثیرگذاری روش:
سفیده‌ی تخم‌مرغ سرشار از پروتئینِ آلبومین است و می‌تواند به شکلی مؤثر، قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد. این ماده همچنین به بازسازی سلول‌های پوست کمک می‌کند و باعث طراوت و شادابی طبیعی پوست می‌شود. عسل نیز رطوبت پوست شما را حفظ می‌کند و با آنتی‌اکسیدان‌هایی که دارد، به جوانسازی پوست کمک می‌کند. این ماسک یکی از نسخه‌های مطمئن برای رفع افتادگی پوست است.
۲. ماسک موز
مواد مورد نیاز:
۱ عدد موز رسیده
چند قطره آبلیموی تازه (اختیاری)
روش استفاده:
موز را له کنید و آن را روی تمام پوست صورت و گردن خود بمالید.
می‌توانید چند قطره آبلیموی تازه داخل ماسک خود بچکانید.
۱۵ دقیقه منتظر بمانید و سپس پوست خود را بشویید.
تعداد دفعات استفاده:
برای نتیجه‌گیری مناسب، هر هفته دوبار از این ماسک استفاده کنید.
علت تأثیرگذاری روش:
موز سرشار از آهن، روی، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های C، B، A و D است. موز رسیده‌ی له‌شده، عامل خوبی برای سفت کردن پوست است؛ زیرا مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در آن، دارای خواص ضدپیری هستند. این ماسک همچنین به نرمی و رطوبت پوست کمک می‌کند.
۳. ماسک خاک‌رس
ماسک خاک رس – افتادگی پوست
مواد مورد نیاز:
۲ قاشق غذاخوری رس سبز یا پودر رس بنتونیت
۱ قاشق چای‌خوری پودر شیر خشک
آب
روش استفاده:
شیر خشک و خاک‌رس را مخلوط کنید.
آب را به این مخلوط اضافه کنید تا خمیری نرم به دست آید.
این ماسک را روی گردن و صورت خود پخش کنید و منتظر بمانید تا خشک شود.
پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پوست خود را بشویید.
صورت خود را خشک کنید و با یک مرطوب‌کننده‌ی مناسب، صورت خود را مرطوب کنید.
تعداد دفعات استفاده:
یک‌بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
علت تأثیرگذاری روش:
گِل رس سبز و بنتونیت هر دو برای پوست بسیار مفید هستند. این مواد، با جذب ناخالصی‌ها و پر کردن منافذ، پوست را صاف و نرم می‌کنند. همچنین بنا بر پژوهش‌ها، بهره‌گیری از خاک رس در ماسک‌های زیبایی موجب افزایش سنتز کلاژن می‌شود.
هشدار:
زمانی که ماسک روی صورت‌تان قرار دارد، سعی کنید حرکت نکنید. حرف زدن، اخم کردن و خندیدن در زمان استفاده از ماسک، ممکن است باعث بروز چین و چروک شود.
بخش سوم: راهکارهای دیگر برای پیشگیری از افتادگی پوست
۱. پودر قهوه
مواد مورد نیاز:
۱/۴ فنجان پودر قهوه
۱/۴ فنجان شکر قهوه‌ای
۲ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون
نصف قاشق چای‌خوری دارچین
روش استفاده:
روغن نارگیل را حرارت دهید تا ذوب شود. سپس منتظر بمانید تا به دمای اتاق برسد.
سایر مواد را با هم مخلوط کنید و سپس روغن نارگیلِ خنک‌شده را به آنها اضافه کرده و خوب به هم بزنید.
چند دقیقه پوست‌تان را با این مخلوط و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
پوست خود را با آب ولرم بشویید.
تعداد دفعات استفاده:
می‌توانید یک تا دوبار در هفته از این نسخه استفاده کنید.
علت تأثیرگذاری روش:
کافئین موجود در قهوه، رطوبتِ بیش از حد پوست و رسوبات چربی را از بین می‌برد و موجب نرمی و سفت‌شدن پوست می‌شود. قهوه همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که روند پیری پوست را کند می‌کنند. دانه‌های درشت قهوه و شکر، پوست را لایه‌برداری کرده و به کشیدگی پوست کمک می‌کنند. روغن نارگیل نیز باعث آبرسانی بهتر به پوست می‌شود.
