درمان ساده افسردگی و جلوگیری از شدت گرفتن آن

اگر از افسردگی رنج می برید یا می ترسید افسردگی شما شدید تر شود یا برای پیشگیری از بازگشت افسردگی درمان شده، بهترین راه مصرف تخم ریحان است. یکی از موادی که مصرف آن برای پیشگیری و درمان افسردگی بسیار توصیه می شود، تخم ریحان است. موادی که در تخم ریحان وجود دارد، می تواند استرس و افسردگی را از بین ببرد و باعث ایجاد حس آرامش شود.یکی دیگر از خواص بسیار مهم تخم ریحان، از بین بردن استرس است. استرس، یک پاسخ عصبی یا هورمونی است که به شرایط تنش و حساس داده می شود. هم چنین  یکی از مواد معدنی بسیار مهم که می توان آن را در تخم ریحان یافت، منیزیم است. منیزیم، برای عملکرد صحیح و مناسب ماهیچه قلب ضروری است.