درمان سریع کم خونی با خوردن جعفری تازه
شما میتوانید با خوردن روزانه جعفری تازه کم خونی خود را کاملا درمان کنید. جعفری غنی از آهن است که نقش آن در درمان کم خونی را روشن میکند، طعم دادن خوراک خود با جعفری یک راه ساده برای افزایش مصرف آهن است.مطالعات نشان میدهند که برگ جعفری خواص ضد آنمی قوی دارد، سطوح مناسب ویتامین C از جذب آهن پشتیبانی میکنند و به دلیل آن که جعفری غنی از ویتامین C است و جذب بهتر آهن را بهبود میبخشد، به نوبه خود به درمان کم خونی کمک میکند.همچنین ویتامین C آن بیش از ۳ برابر مقدار ویتامین C پرتقال است، این ماده همچنین غنی از مواد مغذی ضروری دیگر نظیر ویتامین A، آهن، مس و اسید فولیک است، به این ترتیب، جعفری ۲ برابر مقدار آهن موجود در اسفناج را دارا است.