درمان ورزشی شانه یخ زده یا کپسول چسبنده
شانه یخ زده یا کپسول چسبنده در واقع یک اصطلاح برای یک نوع بیماری در شانه ها است که در آن درد و خشکی و محدودیت حرکت در شانه ایجاد می شود . درمان بیماری چیزی در حدود دو سال است. فیزیوتراپی و ورزشهای مفید می تواند دوره درمان را سریع تر کند . در این پست بهترین تمرینات فیزیوتراپی را برای شما قرار داده ایم. از آنجایی که انجام صحیح این حرکات بسیار مفید است فیلم آموزشی بهتر از تصاویر میتواند کمک کند.