درمان گیاهی قدرتمند برای التهاب مزمن
التهاب مزمن به دلیل اینکه ممکن است به بیماری قلبی و سرطان ختم شود باید حتما شناسایی شده و درمان شود. درمان سنتی و گیاهی این بیماری دانه های چیا می باشد . التهاب مزمن اغلب هیچ علامت قابل مشاهدهای ندارد، اما به واسطه اندازهگیری نشانگرهای التهابی در خون قابل ارزیابی و بررسی است. عادات مختلف سبک زندگی ناسالم از جمله سیگار کشیدن، عدم تحرک و نداشتن فعالیت بدنی یا داشتن رژیمغذایی نامناسب، خطر ابتلا به التهاب مزمن را افزایش میدهد.از طرف دیگر، برخی موادغذایی سالم ممکن است سطح مارکرهای التهابی را در خون کاهش دهند. یک مطالعه ۳ ماهه بر روی ۲۰ فرد دیابتی نشان داد که خوردن روزانه ۳۷ گرم دانه چیا، نشانگر التهابی hs-CRP را ۴۰ درصد کاهش میدهد. در مقابل، کسانی که سبوس گندم دریافت کردند سودمندی معنیداری را نشان ندادند. مطالعات دیگر بر روی دانه‌های چیا تأثیر معنیداری بر مارکرهای التهابی نشان ندادند.
