روش استفاده از شیرین بیان برای لاغری و دوز مصرفی

یکی از گیاهان دارویی که برای کاهش وزن استفاده می شود عرق شیرین بیان است.  افرادی که قصد کاهش وزن دارند می توانند از شیرین بیان به صورت دمنوش یا جوشانده نیز استفاده کنند.شیرین بیان یکی از گیاهان پرخاصیت است که تاثیر فوق العاده ای در لاغری دارد .براساس مطالعه ای که در ۱۴ ژوئیه سال ۲۰۰۰ برروی بزرگسالانی که چربی بدنی داشتند انجام شد مشاهده شد که خوردن مرتب شیرین بیان سیاه باعث کاهش چربی بدنی بدون عوارض جانبی در آن ها شده است.
دوز مصرفی شیرین بیان برای لاغری :
توصیه می شود که عصاره شیرین بیان را حداکثر تا ۳۰ میلی گرم / میلی لیتر در روز استفاده کنید.
علت تاثیر شیرین بیان برای لاغری:
عمل فلانوئید موجود در شیرین بیان در مبارزه با چاقی باعث کاهش قابل توجهی در چربی شکمی و میزان تری گلیسیرید بدن می شود.مصرف شیرین بیان سبب افزایش تولید انرژی از طریق افزایش واکنش بتا اکسیداسیون و مهار لیپوژنز (نحوه سوخت و ساز چربی) می شود و چرخه های جذب و مصرف انرژی را تغییر داده و سبب افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه لاغر شدن می شود .گیاه شیرین دارای طبع گرم بوده و می تواند با افزایش متابولیسم بدن سبب لاغری و کاهش چربی بدن بشود.