روش ورزش در پاییز در طب سنتی و گیاهی

ورزش در طب سنتی آدابی دارد که اگر رعایت شود سلامتی برای شما می آورد و در غیر این صورت خود باعث زیان است. اگر قصد دارید در پاییز ورزش کنید فیلم زیر را مشاهده کنید.