زمان مصرف داروهای کاهش دهنده چربی خون و درمان های گیاهی کی باید باشد

اگر شما از داروهای گیاهی برای کم کردن چربی خون خون استفاده میکنید یا از عرقیات مخصوص آن باید زمان درست مصرف آن را بدانید . هم چنین مصرف داروهایی که پزشک به این منظور نیز تجویز میکند ساعت خاصی دارد. بهترین ساعت مصرف این قبیل دارو ها ﺷﺐﻫﺎ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺳﺖ، ﭼﻮﻥ ﮐﺒﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺷﺐ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﭼﺮﺑﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺩﻫﺪ.
درمان های گیاهی چربی خون بالا :
شنبلیله در طب سنتی در بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول بالا، یبوست، برونشیت، سوءهاضمه و مشکلات کلیوی تجویز می شود.دوز مصرفی متداول ۵ تا ۳۰ گرم پودر بذر گیاه روغن گرفته
سیر در طب سنتی در درمان طیف وسیعی از بیماریها مصرف میشود. ترکیب بودار آلیین یکی از مهمترین ترکیبات  موجود در سیر است. هنگامیکه سیر بریده یا له می شود  آنزیمی به نام آلیناز با اثر بر آلیین آن را تبدیل به آلیسین  می کند که عامل بوی شدید سیر است.
یونجه دارای میزان بالای ویتامین ها شامل ویتامین های گروه B, C, E, K و همچنین β -کاروتن بوده و به همین دلیل به عنوان مکمل غذایی مصرف می شود. تحقیقات نشان داده اند که بذرهای یونجه دارای توانایی کاهش سطح کلسترول خون می باشند.
سویا به عنوان یک ماده غذایی سرشار از پروتئین در آسیا و به عنوان گوشت بدون کلسترول در غذای سنتی آمریکاییان مصرف می شود.