ویتامین ها و معجون جادویی درمان التهاب
چگونه با خوراکی های طبیعی و منابع طبیعی التهاب را درمان کنیم ؟ ضد التهاب های طبیعی را می شناسید ؟ با ما در این پست یاس فان همراه شوید.
اسید فولیک ( منابع غذایی آن ) : منابع غذایی فولات شامل لوبیا چشم بلبلی، سبزیجات با برگ تیره، مارچوبه و جگر است.
ویتامین B6 ( منابع غذایی آن ) : :کلم پیچ، فلفل دلمه‌ای و قارچ، طالبی، ماهی و مرغ
ویتامین A ( منابع غذایی آن ) : هویج، گل قاصدک، کلم پیچ، سبزیجات، اسفناج و انواع مختلف سبزیجات با برگ سبز است.
ویتامین C(( منابع غذایی آن ) : انواع میوه‌ها و سبزیجات
طرز تهیه معجون درمان التهاب
½ قاشق چایخوری زردچوبه
تکه‌ایی کوچک زنجبیل
۱ فنجان اسفناج تازه
۱ فنجان توت فرنگی
۱ فنجان آب
تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید تا داروی ضدالتهابِ قوی تند و شیرینی داشته باشید.
