پایین آوردن اورژانسی فشار خون با فشار در سه نقطه خاص
به تصویر زیر خیره شوید این نقاط جادویی بدن هستند که می توانید با کمک فشار دادن آن ها فشار خون را با سرعت پایین بیاورید. از خط اول تا دوم شامل انتهای لاله ی گوش تا ترقوه میشود ، یک فشار ملایم، هنگامی که دست خود را در طول این خط قرار داده اید وارد کنید ، این حرکت را ۱۰ مرتبه به مدت۳ دقیقه در دو طرف گردن خود انجام دهید .بعد از وارد کردن فشار در مرحله اول، نوک انگشت خود را دقیقا در جهت خلاف عمل قبل، نیم اینچ از سمت لاله گوش خود در امتداد بینی فشار دهید ،ماساژ ملایم و با دقتی در دو طرف انجام دهید ،این تمرین هنگامی که شرایط شما به سمت استرس و یا فاکتور های احساسی دیگری متمایل میشود، تاثیر به سزایی دارد .
