رازهای بزرگ شدن عضلات زنان در بدنسازی
مشکلی که بانوان در بدنسازی دارند این است که سعی میکنند حرکات را با دمبل و وزنه ای انجام دهند که برای آنها طاقت فرسا نباشد و بتوانند آن را در سه ست انجام دهند و مشکل دیگر این است که آنها این ست... ادامه »
واکسن سینوفارم و آسترازنکا دقیقا از کدام کشورها وارد ایران می شود
همان طور که اغلب مردم می دانند واکسن سینوفارم چینی است و مستقیم از کشور چین وارد ایران می شود . اما واکسن آسترازنکا در حال حاضر از مبدا لهستان و آلمان وارد کشور می شود این واکسن ساخت کشور انگلیس است. آسْترازِنِکا (انگلیسی:... ادامه »