فرق فیتنس و بدنسازی به زبان ساده
در تصویر بالا به سادگی تفاوت بین فیتنس ( فیلم آموزشی فیتنس در خانه رایگان ) و بدنسازی را می توانید متوجه شوید. اگر شما به دنبال یک بدن عضلانی با حجم کم هستید فیتنس و اگر می خواهید عضلات خود را بزرگ کنید... ادامه »
در تصویر بالا به سادگی تفاوت بین فیتنس ( فیلم آموزشی فیتنس در خانه رایگان ) و بدنسازی را می توانید متوجه شوید. اگر شما به دنبال یک بدن عضلانی با حجم کم هستید فیتنس و اگر می خواهید عضلات خود را بزرگ کنید... ادامه »