یاس فان

آموزشی علمی هنری

آیا نان هم چاق می کند

غذاهای نانی بیشتر چاق می کند یا برنج

عکس غذاهای نانی بیشتر چاق می کند یا برنج

خیلی از ما برنج را حذف کرده و از غذاهای نانی مصرف میکنیم تا کمتر چاق شویم . کدام یک بیشتر چاق میکند برنج یا نان ؟ براساس جدول ترکیبات مواد غذایی، 100 گرم نان معمولی که از نانوایی تهیه می‌شود، نسبت به 100... ادامه »