. دمنوش‌های ضد استرس یکی از راه های درمان استرس هستند و بیشتر به افرادی توصیه می‌شوند که تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی برای درمان استرس ندارند. دمنوش سنبل‌الطیب دمنوش ضد استرس اسطوخودوس دمنوش ضد استرس بادرنجبویه دفعه بعد که دچار استرس شدید، از... ادامه »
مطالعات نشان می‌دهد مصرف زیتون برای کاهش استرس ناشی از التهابات موثر است و از مغز نیز در برابر این عوارض منفی محافظت می‌کند. علاوه بر این، ویتامین E موجود در زیتون باعث تحریک حافظه می‌شود. هم چنینپلی‌فنول‌های موجود در زیتون التهابات مزمن بدن را... ادامه »
یکی از بی خطر ترین درمان های استرس شدید استفاده از روغن زنبق است. این روغن را می توانید از دارو گیاهی ها یا عطاری های شهر خود تهیه کنید. از اصل بودن روغن مطمئن شوید. هشدار هشدار هشدار : استفاده از این گیاه... ادامه »
اگر چه استرس در حد کم طبیعی است اما اگر شما مدام استرس و دلشوره دارید به طوریکه سلامتی شما در خطر قرار گرفته است و نمی دانید باید چگونه از شر آن خلاص شوید با این مطلب همراه شوید . در آغار شما... ادامه »