چرا باید ورزشکاران ویتامین ب 1 مصرف کنند ؟ قند اصلی‌‌ترین منبع انرژی در بدن است که طی فرایندی اکسیدشده و به انرژی قابل‌‌استفاده توسط بدن تبدیل می‌‌شود. ویتامین B1 یکی از بخش‌‌های سیستم آنزیمی به نام سیستم پیروات دی دهیدروژناز است که به... ادامه »
اگر چه این روزها زیاد توصیه می شود دمنوش آویشن میل کنید یا آن را داخل ماست ریخته و میل کنید اما آویشن می تواند باعث ایجاد این عوارض در فرد شود : کاهش ضربان قلب بروز حالت تهوع افت دمای بدن استفراغ سردرد... ادامه »
یکی از داروهای پر کاربرد که توسط روان پزشک و دکترهای اعصاب تجویز می شود ، ویتامین B1 است . می توان از این دارو برای درمان افسردگی و مشکلات اعصاب استفاده کرد . کمبود ویتامین B1 در عملکرد این سلول‌ها اختلال ایجاد می‌کند... ادامه »