یاس فان

آموزشی علمی هنری

افزایش انرژی با قرص آهن

مصرف مجاز قرص آهن برای تمام گروه های سنی زن و مرد

عکس مصرف مجاز قرص آهن برای تمام گروه های سنی زن و مرد

مصرف روزانه آهن در گروه های سنی مختلف، متفاوت است اما زنان باردار در این میان نیاز بیشتری به آهن دارند. آهن، سلامت بارداری را تقویت کرده، انرژی را افزایش داده و عملکرد ورزشکاران را بهبود می بخشد. فقر آهن در بین زنان ورزشکار... ادامه »