املت پاییزی املت سبزیجات

آموزش یک املت زمستانی با کلاس و خوشمزه

قارچ خرد شده : نصف پیمانه.........................سیر رنده شده : یک حبه گوجه فرنگی خرد شده : نصف پیمانه.........................پنیر خرد شده : 3 قاشق غذا خوری روغن مایع : یک قاشق غذا خوری.........................تخم مرغ هم زده شده : 3 عدد اسفناج خرد شده : یک... ادامه »