منابع طبیعی و غذایی امگا شش را بشناس
امگا 6 در چه مواد غذایی وجود دارد ؟ منابع این ماده بسیار مفید برای بدن را در زیر برای شما قرار داده ایم. تخم یا تخمه آفتابگردان:دانهای بسیار مغذی است که از بخش مرکزی گل آفتابگردان به دست میآید. این دانههای غنی از... ادامه »