اهن موجود در پسته خام

با خوردن پسته خام چه اتفاق هایی در بدن ما رخ می دهد

پسته خام می تواند کم خونی شما را درمان کند. مغز پسته تازه به دلیل داشتن آهن خون‌ساز است و برای افرادی که کم‌خونی ناشی از فقر آهن دارند مفید است. علاوه بر آن وجود مس در مغز پسته تعداد هموگلوبین‌ها را زیاد می‌کند،... ادامه »