چای های قوی برای چربی سوزی شکم پهلو
شما به سادگی و با نوشیدن این چای های خوشمزه و معطر می توانید چربی بسوزانید. برای کوچک شدن شکم و آب شدن چربی های پهلو و چربی های اضافه ی بدن حتما این دمنوش ها را میل کنید. چای بابونه : این چای سرشار... ادامه »
ورزش های لاغری موضعی فقط روی شکم
این حرکات فقط به صورت موضعی روی چربی های شکم شما کار کرده و با ذوب کردن آنها و تقویت عضلات شکم باعث زیبا سازی سریع شکم شما می شود. روی زمین دراز بکشید، پاشنه پاها باید به زمین بچسبد. زانوها را خم کنید.... ادامه »