آموزش برداشت گیاه خار مریم و روش مصرف آن
زمان برداشت خار مریم پاییز است . امروزه از بذر و برگ های خار مریم برای تهیه قرص و کپسول های مکمل، پودر، تنتور، عرق و دمنوش استفاده می شود.برگ های خار مریم را به عنوان جایگزین اسفناج و به صورت خام و پخته شده... ادامه »