یاس فان

آموزشی علمی هنری

ب 12

با آمپول ب دوازده چاق میشیم یا لاغر

عکس با آمپول ب دوازده چاق میشیم یا لاغر

ویتامین B۱۲ یا کوبالامین یکی از داروهای تقویتی محبوب است که اکثر افراد حتی بدون نسخه پزشک آن را تزریق می کنند . جالب است بدانید این ویتامین خاصیت کاهش وزن دارد . طی سالیان اخیر، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین B۱۲... ادامه »

بهترین ویتامین های بدنسازی و دوز مصرفی آن ها

عکس بهترین ویتامین های بدنسازی و دوز مصرفی آن ها

مفید ترین ویتامین ها برای بدنسازی و عضله سازی  سیزده نوع می باشند که در این پست به معرفی آن ها و دوز مصرفی مخصوص هر یک می پردازیم . ویتامین A :خاصیت آنتی اکسیدان این ویتامین مرهون بخشی از آن به نام بتاکاروتن... ادامه »