با سیب و توت و موز و پرتقال چربی سوزی کنید
شما می توانید یک رژیم غذایی خوشمزه داشته باشید. موز ، پرتغال ، انواع توت و سیب را جایگزین شام خود کنید . این میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند و نیازهای بدن شما را تامین میکنند. در وعده ی ناهار خود از... ادامه »