شلغم حاوی ویتامین کا و درمان لخته خون است
علی رغم تصور عام مردم که گمان می کنند شلغم دارای ویتامین ث بسیار است. این میوه پاییزی که برای سرماخوردگی ها بیشتر مصرف می شود علاوه بر مقداری ویتامین ث ، حاوی مقادیر زیادی ویتامین K و ویتامین A است. برای همین به... ادامه »