یاس فان

آموزشی علمی هنری

خطرات کراتین

کراتین استروئید نیست با خیال راحت مصرف کنید

عکس کراتین استروئید نیست با خیال راحت مصرف کنید

خیلی از افراد گمان می کنند که مکمل کراتین نوعی استروئیداست و از مصرف آن می ترسند. در این پست به شما ثابت می کنیم که کراتین استروئید نیست. کراتین یک ترکیب تری‌پپتیدی است که از سه آمینواسید (ال-آرژینین، ال-گلایسین و ال-متیونین) تشکیل‌شده است.... ادامه »