درمان سریع کمر درد برای نشستن پشت صندلی
اکثر افراد کمر درد بعد از نشستن طولانی مدت روی صندلی پشت میز را تجربه می کنند. درمان های کششی برای حل این مشکل وجود دارد . ایستادن یکی از بهترین راه ها برای کاهش خطر ابتلا به کمر درد، هنگام کار است. حتی اگر... ادامه »