چطوری اراده رژِیم پیدا کنم

راه حل روانشناسی برای فردی که نمی تواند پرخوری نکند

بارها تصمیم گرفته اید رژیم بگیرید اما موفق نشده اید ؟ نمی توانید عادت بد زیاد غذا خوردن را ترک کنید ؟ نمی توانید دست از غذاهای به ظاهر خوشمره مثله فست فودها دست بردارید ؟ راه چاره چیست ؟ در زیر پاسخ یکی... ادامه »