Abdominal exercise

ورزش های درمانی درد لگن و مفصل ران

با انجام ورزش های صحیح می توان درد در ناحیه ی هیچ یا همان ناحیه ی لگن و مفاصل ران را از بین برد. به شرطی که این تمرین ها صحیح انجام شوند. درد موقت در انجام این تمرین ها طبیعی است و به... ادامه »