ورزش های خوب برای پایین آوردن فشار خون
اگر فشار خون شما بالا است با بعضی از ورزش ها می توانید آن را درمان کنید . پس کسانی که فشار بالایی دارند باید ورزش کنند ، اما نه ورزشی . در این پست بهترین ورزش برای پایین آوردن فشار خون را به... ادامه »
اگر فشار خون شما بالا است با بعضی از ورزش ها می توانید آن را درمان کنید . پس کسانی که فشار بالایی دارند باید ورزش کنند ، اما نه ورزشی . در این پست بهترین ورزش برای پایین آوردن فشار خون را به... ادامه »
چرا فک صدا می دهد ؟ آیا پیش آمده موقع غذا خوردن فک شما صدا کند ؟ در صورت بروز این مشکل باید به دندان پزشک و متخصص ارتودنسی مراجعه کنید.پس از معاینه و بررسی عکس فک صورت، متخصص درمان های مختلفی با توجه... ادامه »
آیا با وجود سیاه شدن سر استخوان ران یا بیماری نکروز سر استخوان ران می توانیم ورزش کنیم ؟ در پاسخ باید گفت : ورزش هایی مانند شنا و راه پیمایی بر روی زمین صاف و بدون شیب میتواند برای بیمار مفید باشد. استفاده... ادامه »
در این پست از یاس فان تمرینات درمانی آرتروز کمر را قرار داده ایم که اگر این حرکت را به صورت صحیح و مرتب انجام دهید تاثیر زیادی در درمان بیماری شما دارد. *حرکت اول : راه رفتن خوابیده : روی کمر روی زمین... ادامه »