یاس فان

آموزشی علمی هنری

آموزشی

اگر خیلی لاغر باشم در باشگاه وزن میگیرم یا نه

عکس اگر خیلی لاغر باشم در باشگاه وزن میگیرم یا نه

در صورتی که خیلی لاغر هستید و قصد شما از ورزش و بدنسازی افزایش وزن و حجم است به توصیه های زیر عمل نمایید : قبل از هدف اضافه وزن برای قدرت بیشتر ورزش کنید تمرین های قدرتی روی قسمت های خاص و صحیح...

سلامت

سیر قند خون را بالا می برد یا پایین

عکس سیر قند خون را بالا می برد یا پایین

خبری خوش برای افراد دیابتی یا قند خون بالا ،  سیر یک ماده ضد دیابت است، زیرا این گیاه مقدار قند خون را تنظیم می‌کند. تمام کسانی که قند دارند و یا چربی در بدنشان جمع می‌شود باید تا حد مقدور از سیر استفاده...

آشپزی

آموزش ته چین مرغ و هویج برای میهمان

عکس آموزش ته چین مرغ و هویج برای میهمان

زرشک ۳ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه ۱ قاشق چایخوری کره ۲۰ گرم زعفران دم کرده غلیظ به مقدار کافی نمک، فلفل سیاه و پودر دارچین به مقدار کافی هویج ۲ عدد سینه مرغ ۲۰۰ گرم زرده تخم مرغ ۱ عدد ماست چکیده...

آرایشی

آموزش عکس به عکس کوتاه کردن مو مدل باب گرد

عکس آموزش عکس به عکس کوتاه کردن مو مدل باب گرد

اخبار

تازه ترین درمان دیابت در جهان

عکس تازه ترین درمان دیابت در جهان

محققان امیدوار هستند با استفاده از این روند دارویی، بتوانند بافت چربی افراد چاق و مبتلا به دیابت را پاکسازی کنند و از این طریق دیابت را کاهش دهند. نتایج این مطالعه در نشریه Cell Metabolism منتشر شده است. مطالعات جدید محققان دانشگاه کانکتیکات در...