اشتباهات رژیم لاغری

علت لاغر نشدن با رژیم غذایی و اشتباهات رایج شما

وقتی شما رژیم لاغری می گیرید به سرعت وزن کم می کنید اما پس از مدتی وزن شما متوقف می شود ؟ دلیل آن است که شما در هفته های اول فقط آب بدن خود را از دست می دهید. بدن شما در این... ادامه »