هر ماه چقدر وزن کم کنیم تا مریض نشویم
رژیم درمانی یک فرایند چند انطباقی است و اینکه یک فرد فکر کند که فقط از طریق غذا میتواند یک رژیم کاهش وزن داشته باشد موضوعی غلط است و دوباره به وزن کاهش یافته باز میگردد. بهتر است بدانید که مقدار مجاز کاهش وزن... ادامه »