آموزش تمرینات زیر بغل

چهار تمرین بمب و انفجاری برای زیر بغل

نشر اختصاصی : با این تمرین ها میتوانید چربی های زیر بغل را آب کرده و با عضله سازی زیر بغلی خوش فرم و جذاب داشته باشید. این تمرین های انفجاری زیر بغل را در یاس فان مشاهده می کنید. تمرین اول : حرکت... ادامه »