خواص درمانی کفیر برای سلامتی و زیبایی
کفیر سرشار از ویتامین‌های گروه ب مانند نیاسین ، پیردوکسین و اسید فولیک است و خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. اصلا کفیر چیست و نقش آن در سلامتی چگونه است ؟کفیر، نوشیدنی غیرطبیعی تخمیری حاصل از شیر است که از کوه‌های قفقاز در... ادامه »